青梅市今寺の健康サロン(フィットネス)[華暖倶楽部]です。最新の機器と専従スタッフで安心してご利用になれます。健康増進/介護予防・認知症予防/ダイエットなどご自身の目的・ペースでご利用ください。青梅市・青梅近隣の皆様のご利用をお待ちしております。

老化の抑制・介護予防・認知症予防・認知障害の早期発見・ダイエットなど、
体力や気力の低下を予防し、健康を維持することを目的としたサロンです。

常時スタッフが見守り、ご指導。安心・安全にご利用いただけるサロンです。

  入会のご案内

     初回体験は無料です
     ひと月単位の安心料金体系(ご利用の無い月の料金は掛かりません)。 例えば、4月15日にご入会の
       場合、5月14日までが会員期間となります。そのままご継続される場合は、次月分をお支払いください。
     次月のご利用予定がなければ、一旦終了。気が向かれたらまたご入会下さい。
     会員になると、リラクゼーションコーナーだけ、あるいは健康チェックコーナーだけのご利用も可、
       もちろんお茶のみだけでも結構です!
     会員の皆様個々の健康チェックデータを管理し、個別のアドバイスや運動指導にもお応えします。
     年齢・性別を問わず成人の方ならどなたでも入会できます。
     入会、退会はいつでも可能です。
   ご利用いただけるメニュー

 健康チェックコーナー
体力・身体バランスの測定(見える化)する事で、弱い部分を把握し、低下を予防しましょう。
脳年齢・血管年齢・現在の健康度など、定期測定と把握(見える化)し、日々の食事や健康状態にお役立てください。
 
 体力・筋力低下予防、体操スペース
頑張らなくてもいい~んです。毎日少しづつ体を動かし、頭の体操もしましょう。
筋トレマシン、有酸素運動、ストレッチ体操など、ご自分の体調に合わせて無理の無いようスタッフがご指導
します。
   
 リラクゼーションコーナー
各種マッサージ機を設置しております。全身マッサージ機はもちろん、背骨のゆがみを矯正する温熱整体ベッドや
足のむくみに効果のある空気圧マッサージ機なども設置。身体を休めリフレッシュしてお帰り下さい。
   
 コミュニケーションスペース
お茶などでのどを潤し、リラックスできるスペースです。
他者との会話や触れ合いなどを通じて、声を出す・笑う、そして適度に気(頭)を使いましょう。

   ご利用案内

    営業時間  :  月曜日~土曜日 10:00~18:00
    休業日   :  日曜・祝日・年末年始 (ホームページ等でご案内)
    一回の利用時間の目安 
       健康チェック:30分程度
       筋トレ・有酸素運動、ストレッチ体操など:30分~90分
       休息・休憩、コミュニティタイムなど:30分~90分
       リクライゼーションタイム:30分~60分
   ※一回のご利用時間に制限はございませんが、利用されるご本人のご判断(自己責任)においてご利用ください。
   事業所情報

事業所名  華暖倶楽部(かだんくらぶ)
住 所  青梅市今寺4-23-5
電話  (0428) 33-1875
FAX  (0428) 34-9980
メール  メニューの[お問い合わせメール]からどうぞ
併設の「デイサービス華暖」もご利用ください
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